La production de neurones décroit avec l'âge mais il est possible de stimuler leur production. Lutter contre la routine est une manière efficace de produire de nouveaux neurones. La neurobic est la gym du cerveau que l'on peut pratiquer quotidiennement et facilement en faisant de l'exercice physique, en apprenant quelque chose de nouveau et en variant nos habitudes. Pourquoi ne pas vous y mettre ?
Source : Happiness by design, Paul Dolan, 2015
Scientific Reports 28, April 2016 doi:10.1038/srep25267 Pain tolerance predicts human social network size
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