75% de notre réussite professionnelle est liée à notre optimisme, notre rapport au stress et notre relationnel. Les chercheurs en psychologie positive et en génétique on montré que nous avions 90% d'influence sur notre bien être, grâce à notre perception des événements. On peut volontairement mettre en place des mécanismes optimistes grâce à de petites actions : chaque semaine, repérez trois moments qui vous ont apporté joie, fierté, satisfaction ou apaisement. Commencez dès à présent pendant votre séminaire !
Source : The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work, Shawn Achor, 2010
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